Retrouvez votre enfant heureux et épanoui
Sophrologue spécialisée enfants proche de La Brède
Hélène Foissac, Sophrologue proche de La Brède
Votre enfant traverse une difficulté et vous ne savez plus quoi faire ?
- La moindre contrariété devient une tempête, il vit toutes ses émotions avec une intensité débordante, il a du mal à gérer ses émotions et cela devient ingérable au quotidien
- Les devoirs sont une source de tensions entre vous : il ne veut pas s’y mettre, ne se sent pas motivé, n’est pas assez concentré… et cela se termine en conflit
- Il a des angoisses ou des peurs inexpliquées : peur du noir, peur de l’école, peur de l’échec… des inquiétudes qui prennent beaucoup de place dans sa vie et vous vous sentez impuissants
- Il se dévalorise, il n’ose pas participer de peur de rater, son manque de confiance le freine malgré vos encouragements
- Vous le voyez tout le temps tendu : au début un stress passager, de l’inquiétude qui au fil du temps prend plus de place et se transforme en anxiété constante,
- Il n’est jamais fatigué ou se réveille la nuit, fait des cauchemars, il grandit et pourtant la situation ne change pas. De votre côté, vous vous sentez épuisés par ces nuits tronquées
- Malgré toutes vos tentatives pour que cela aille mieux… rien ne semble fonctionner durablement.
Et si c’était le bon moment pour l’aider à aller mieux ?
Vous êtes inquiet, vous vous sentez démuni face à la difficulté de votre enfant et vous craignez que cela ne s’empire
Vous avez assez, êtes en colère contre votre enfant, contre vous-même, vous culpabilisez
Vous avez peut-être la sensation que le problème n’a pas de solution,
Certains parents se persuadent même qu’il n’y a rien à faire, que cela « va passer » avec l’âge, le temps...
Et pourtant, chaque problème a sa solution, il suffit parfois de tenter quelque chose de différent.
La sophrologie est une méthode simple, douce et accessible, qui donne des outils concrets à votre enfant pour qu’il retrouve calme, confiance et mieux-être.
Imaginez votre enfant heureux et épanoui
Au fil des semaines et des mois, imaginez votre enfant:
- Capable de poser des mots sur ce qu’il ressent, de gérer les émotions qui l’envahissent
- Capable de croire en lui, de prendre sa place et d'interagir avec les autres en toute confiance
- Capable de s’endormir tout seul et de retrouver des nuits réparatrices
- Il va à l’école content et non dans l’anxiété
- Le climat est plus calme à la maison, plus détendu
- Les conflits et les tensions font place aux rires et à la joie retrouvée
- Vous avez plaisir à avoir des échanges constructifs avec votre enfant et cela vous apaise
- Votre enfant s’épanouit et vous vous sentez rassuré
Bonjour, je suis Hélène Foissac
Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants
- J’accompagne les enfants et leurs parents à retrouver un quotidien plus serein, plus stable et plus heureux grâce à la sophrologie.
- Je guide votre enfant pas à pas pour qu’il apprenne à remplacer les sensations désagréables par un mieux-être.
- Pendant les séances, j’utilise le jeu, je raconte des histoires, on bouge, on respire, on s’exprime par des mots ou par le dessin
- Au fil des séance votre enfant comprend mieux ce qu’il ressent, il se rend compte de ses capacités et apprend à les utiliser pour trouver un mieux-être.
- Votre enfant est unique, il est accueilli tel qu’il est, sans jugement, avec bienveillance et confidentialité.
- Mon accompagnement est sur-mesure : adapté à son univers, à son rythme, à ses besoins.
Si vous lisez ces lignes, c’est que vous sentez qu’il est temps d’agir.
Le premier pas est simple : il commence par un appel. Un temps d’échange offert pendant lequel je prends le temps d’écouter ce que vous traversez actuellement, vous et votre enfant.
Comment je peux aider votre enfant
Gestion des émotions
Stress / anxiété
Confiance en soi
Derniers témoignages
Publié le 23 Août 2025
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Hélène en sophrologie et je suis vraiment reconnaissante de cette expérience. Elle a su créer des séances totalement personnalisées, adaptées à ma situation et à mes besoins du moment. Son écoute, sa bienveillance, sa douceur et sa capacité à proposer des exercices justes et efficaces m’ont permis d’avancer en toute confiance. Grâce à elle, j’ai découvert des outils concrets que je peux utiliser au quotidien pour retrouver calme et équilibre. J'ai sollicité son aide principalement pour me permettre d'évoluer en confiance et librement dans mon activité professionnelle. Je recommande vivement son accompagnement ! Merci
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Publié le 24 Juillet 2025
J’ai fait appel à Hélène pour aider mon fils de 4 et demi afin qu’il apprenne à gérer ses émotions et son trop plein d’énergie. Il a rapidement accroché et fait de grands progrès grâce à sa bienveillance, sa douceur et son professionnalisme! Je recommande grandement si vous cherchez une sophrologue pour un enfant qui a besoin d’apaisement ou tout autre recherche de bien-être!
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Publié le 16 Juillet 2025
Nous avons contacté Hélène pour accompagner notre fils qui avait une phobie du vomissement. Je recommande fortement cette sophrologue pour sa bienveillance, son professionnalisme, sa qualité d’écoute et son adaptation. Un accompagnement personnalisé et une douceur naturelle qui a permis à notre fils d’y venir avec plaisir et de progresser de mois en mois. Elle prend le temps avec le parent en fin de chaque séance pour expliquer le contenu de la séance et faire un point d’étape. TOP ! Je recommande +++
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Publié le 23 Juin 2025
Hélène est d'une douceur et d'une grande bienveillance. Mon fils a été suivi pour l'aider dans la gestion de ses émotions. Je constate une réelle évolution. Il arrive désormais à mettre des mots et à réguler son trop plein. Si votre enfant se sent dépassé, je vous recommande vivement Hélène.
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Publié le 07 Mai 2025
Très belle expérience avec Hélène! Cette séance a été très apaisante. Hélène est d’une grande bienveillance et partage son savoir-faire avec douceur et professionnalisme. Si vous cherchez des solutions concrètes pour apaiser vos problématiques intérieures (comme le stress ou l’anxiété) la sophrologie est idéale et Hélène vous guidera vers plus de sérénité. Je recommande !
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Est-ce que la sophrologie va convenir à votre enfant ?
La sophrologie est faite pour lui si :
- Il se rend compte qu’il traverse une difficulté et il a envie que ça aille mieux
- Il est décidé à essayer une méthode ludique, adaptée à son univers et son âge
- Vous avez tenté des choses mais ça ne va pas mieux
- Vous êtes décidé à l’accompagner dans ce changement
Votre cabinet de Sophrologie proche de La Brède
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Le cabinet est proche des villes suivantes : Portets, St Médard d'Eyrans, Podensac, Langoiran, Cadaujac, Villenave-d'Ornon, Léognan, Créon, Bègles, Gradignan, Floirac, Canéjan, Pessac, Tresses, Talence, Bordeaux...
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Publié le 27 Août 2025
Hélène a accompagné mon fils de 9 ans pour des difficultés attentionnelles ayant des conséquences sur sa scolarité et notamment pour les devoirs. Elle est très douce et professionnelle. Ses séances sont ludiques, elle s’est adaptée à l’univers de mon fils et à ses difficultés attentionnelles. Aujourd’hui, mon fils a plus confiance en lui et sait quoi faire pour se recentrer. Au quotidien, il utilise les exercices d’Hélène pour ramener la concentration et faire les devoirs par exemple. Mon fils s’en trouve soulagé et toute la famille aussi ! C’est un vrai apprentissage et clairement ça lui servira toute sa vie. Je recommande donc Hélène à 100 %!
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